Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Puede cambiar la configuración a través del botón personalizar.


Personalizar

Blog de fisioteràpia

En aquesta secció trobaràs articles interessants relacionats amb la fisioteràpia i el pilates.
 La corba de la felicitat amb el pilates

La corba de la felicitat amb el pilates

El Pilates és una estupenda manera de mantenir-se en forma durant l'embaràs i preparar-se per al part, seguint les pautes d'un fisioterapeuta perquè no hi hagi riscos i gaudir de bona salut en aquesta etapa de felicitat.

Llegir més
 És recomanable el Pilates per als homes?

És recomanable el Pilates per als homes?

Els exercicis de Pilates tenen molts beneficis per a l'home, no sols a nivell esportiu -on aporta major flexibilitat, tonificació del ventre, etc.- sinó també a nivell personal.

Llegir més
 Descobreix els avantatges de la gimnàstica hipopressiva

Descobreix els avantatges de la gimnàstica hipopressiva

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva per a homes i dones són molts: tractar la incontinència, tonificar, millorar les relacions sexuals o el rendiment esportiu són només alguns exemples.

Llegir més
 Beneficis del pilates després del part

Beneficis del pilates després del part

El Pilates és un gran aliat en el postpart. Els seus exercicis no tenen gran impacte sobre el cos, però ajuden a recuperar la figura i el to muscular, millorar la postura i combatre dolors.

Llegir més
Els beneficis del Pilates per a dones de mitjana edat

Els beneficis del Pilates per a dones de mitjana edat

El Pilates és una disciplina altament recomanada per a les dones de mitjana edat ja que els proporcionen un gran nombre de beneficis.

Llegir més
 Pilates terapèutic: el teu benestar assegurat

Pilates terapèutic: el teu benestar assegurat

El Pilates terapèutic està especialment indicat tant per a pacients que requereixen rehabilitació, com per a tractar diverses patologies o simplement millorar la condició física.

Llegir més
Com ajuda el Pilates a les embarassades?

Com ajuda el Pilates a les embarassades?

El Pilates és una de les activitats físiques més recomanades per a les embarassades, permet fer exercici i enfortir l'esquena i el sòl pelvià sense cap risc per a la mare ni el bebè.

Llegir més
Consells per a la preparació al part

Consells per a la preparació al part

Les tècniques de relaxació per a la preparació al part se centren en la respiració i ajuden les mares a suportar les contraccions i fer que el part sigui el més senzill possible.

Llegir més