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Blog de fisioterapia

En esta sección encontrarás artículos interesantes relacionados con la fisioterapia y el pilates.
Los beneficios del Pilates para mujeres de mediana edad

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El Pilates es una disciplina altamente recomendada para las mujeres de mediana edad ya que les proporcionan un gran número de beneficios.

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El Pilates terapéutico está especialmente indicado tanto para pacientes que requieren rehabilitación, como para tratar diversas patologías o simplemente mejorar la condición física.

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¿Cómo ayuda el Pilates a las embarazadas?

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El Pilates es una de las actividades físicas más recomendadas para las embarazadas, permite hacer ejercicio y fortalecer la espalda y el suelo pélvico sin riesgo alguno para la madre ni el bebé.

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Las técnicas de relajación para la preparación al parto se centran en la respiración y ayudan a las madres a sobrellevar las contracciones y hacer que el parto sea lo más sencillo posible.

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